大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题人体去湿气最好的办法，湿气太重吃什么药效果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、对身体湿气过重祛湿的药物有:1，白术，2，薏米仁，3，红豆，4，茯苓等。

2、在这些药物中，薏米是最常用的祛湿药物，能帮助利尿排毒，健脾养胃，消肿排热毒。

3、且红豆味温和，有一定健胃去湿，消肿，补血的功效。

4、可将薏米与红豆同煮成粥饮用，不仅口感甘甜可口，祛湿效果也很好。

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