小孩吃海苔对身体好吗 孩子吃海苔有什么好处和坏处

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1、其风味独特，营养价值高，海苔富含钙、铁、锌、硒等微量元素，是儿童生长发育不可缺少的微量元素。

2、钙质可使身体骨骼强健，长高，铁是人体造血所必需的元素，锌有助于儿童智力的发展。

3、海藻多糖具有提高机体免疫力、抗癌、抗病毒等作用。

4、苔藓中的胡萝卜素对儿童的视力有益。

5、但多食对儿童胃肠道有刺激性，适量即可。

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