大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天吃一个苹果的好处和坏处，早餐吃一个苹果好吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下早餐吃一个苹果好吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、早饭苹果是最好的,但早晨一个苹果是不行的,如果早上只吃一个苹果,早上的大脑和体力都是无法维持的。

2、而苹果早餐吃苹果时,肚子不能吃空,也就是不能空腹吃苹果,因为只吃一颗苹果会刺激胃黏膜,胃就会有不舒服的感觉,也就是会有胃痛。

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