大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题粥里煮鸡蛋，小米粥可以和鸡蛋一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、小米粥可以和鸡蛋一般可以一起吃，小米粥中的营养物质比较容易被机体吸收和利用。而鸡蛋属于高蛋白质的食物，其中还含有人体所需要的多种氨基酸成分，从营养学中来讲，小米粥和鸡蛋并不属于搭配禁忌，一同食用并不会在体内产生毒素，也并不会影响到胃肠道对于其中营养物质的吸收和利用，适量食用可以为身体补充营养物质和能量。

2、虽然小米粥和鸡蛋并不冲突，并且符合多数人群的饮食，但是也应避免暴饮暴食现象出现。日常生活中也可以与其他的新鲜水果和蔬菜一同搭配，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，有助于保持饮食的营养均衡化。

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