大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题自制苏打水有危害吗，自制苏打水的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、胃痛:如果胃酸分泌过少，长期喝苏打水也会引起胃酸分泌过多。

2、2合成的苏打水含有人工甜味剂和香料，过量的食用会影响身体健康。

3、3长时间服用碳酸氢钠可导致碱中毒，轻则厌食，恶心，头痛，抽搐，重则昏迷，特别是老年人和肾功能不全者，长时间服用易发生碱中毒。

4、容易引起骨质疏松，由于碳酸饮料中含有大量的磷，因此会加快人体内的钙流失，就像钠和咖啡因的作用一样。

5、长时间大量饮用碳酸饮料，会导致骨质疏松。

6、与此同时，苏打水中的磷还会对牙齿造成一定的伤害，如牙齿脱落、牙周病、牙龈炎等，这些都与过量的磷有关，尤其是软饮料中的磷。

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