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哺乳期可吃枸杞子吗 哺乳期吃枸杞可以吗

2024-07-04 04:34:20 来源: 用户: 

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1、哺乳期一般情况下可以适当的吃枸杞,枸杞属于滋补类的中药材,在哺乳期适当的吃,枸杞能够起到补气养血的功效,还能够缓解气血不足的现象。

2、女性在哺乳期身体的气血会大量的流失,还容易出现营养不良的现象,可以通过枸杞泡水的方式适当的补充身体的营养,在日常也要多摄入含有营养的食物,以免会导致自身免疫力下降出现疾病。如果营养不良还会导致乳汁营养不良,可能会影响胎儿的生长发育,在此期间还应当注意情绪平稳,不要有太大压力。

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