大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃一个星期奥利司他，吃一周的奥利司他可以瘦几斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一般说来,吃奥利司他一个星期就可以瘦2-3斤左右,但每个人的体质不同,因此减肥的方法自然也就不同了。

2、 若减肥者基础较小,则减重可能相对较少;若基础较大,则减重者可能相对较多。

3、 虽然奥利司他在各种减肥药中相对安全,但它毕竟属于药类,也就是所谓的“药三分毒”,不能长时间服用,因此建议减肥的朋友最好不要长时间服用。

4、 膳食中,减肥人士应避免食用一切高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,平时应多吃蔬菜、水果、粗粮等,要注意的是,饮食不要过于单一,要做到合理搭配。

5、 平日有时间最好多做运动,避免久坐不起,最好做到能站着不坐,能坐着不躺着,久而久之体重会慢慢下降的。

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