大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题人正常一天喝多少升水对身体最好，成人一天喝多少水合适?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下成人一天喝多少水合适?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、通常情况下,成人每日饮水量应保证在2000-3000毫升之间,这样才能维持人体的水分平衡。

2、但是喝水又不能暴饮暴食,尤其是有些心脏功能不好的人,一次不能喝太多水,应该适量饮用,每次最好不要超过500毫升。

本文成人一天喝多少水合适?到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。