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1、足贴变黑并不一定是排毒的问题，另外也有可能是由于汗水浸湿的原因导致的。

2、足贴能够加快脚部的血液循环对于排毒有一定的帮助，但是见效较慢一些，如果存在排毒异常的问题，最好及时在医生的指导下，通过药物的方式治疗。

3、在平时也可以适当的吃一些膳食纤维比较丰富的食物，促使肠胃的蠕动，有助于通过代谢排出毒素。

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