大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题玉米渣粥一般煮多长时间为好，玉米渣的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下玉米渣的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、玉米渣具有降低血压血脂作用，还可以抗衰老，明目等。

2、玉米渣属于常食用的杂粮食品当中含有很丰富的钙元素，能有效的起到促进细胞的分裂，降低人体体内的血清胆固醇，起到降低血压的作用，可以有效的预防心血管疾病。

3、玉米渣当中含有很丰富的黄体素，对眼睛的老化能起到延缓的作用，并且还有人体所需要的维生素B和氨基酸，能有效的延缓皮肤的衰老。

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