大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跟腱疼与痛风有关系吗，跟腱疼痛怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下跟腱疼痛怎么治疗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

跟腱有痛感时,要多休息,可以按摩疼痛的部位,但要按摩力度,如果没有特别疼痛感,可以在睡前泡脚,这样可以促进血液循环。除疼痛外,还可选择消炎药来止痛,另外,还可以冰敷患处,缓解疼痛感,平时要穿比较舒服的鞋。

许多人如果采取了不正当的锻炼方式,或穿了不合脚的鞋,都会导致跟腱疼。特别是一些喜欢慢跑的病人,在跑步结束后,就会发现他们的跟腱,出现了红肿的症状,同时也会有刺痛感,这也有可能是跟腱发炎,所引起的疼痛,那么跟腱疼怎么办?

1、停顿

假如是由于跑步,而引起了跟腱疼痛的感觉,那么一定不要再继续跑步了,要做好第一件事,注意休息,这样才不会对跟腱造成更大的伤害。

2、推拿跟腱

若跟腱有疼痛感,可适当按摩跟腱,按摩的力度尽量轻些,不能太用力,按摩的时候,可以轻轻按摩跟腱的一些部位,这样可以缓解跟腱疼痛的感觉。

3、泡脚

每晚睡觉前,一定要养成泡脚的习惯,这能促进脚部血液循环,也能让跟腱得到放松,不过这个方法,只适合跟腱不太疼的情况,如果跟腱有剧烈疼痛,最好不要泡脚。

4、穿更舒服的鞋

行走时,一定要穿适合自己舒服的鞋子,这样可以有效避免跟腱疼痛,如果病人经常跑步,应该穿跑步鞋,这样可以保护跟腱,如果鞋子不合适,就会导致跟腱进一步受伤。

5、药品疗法

跟腱会有痛感,这种情况可能是跟腱部位发炎造成的,这种情况下,可采用消炎药物,比如布洛芬和萘普生,这两种药物都能有效地消炎止痛,但一定要遵照医嘱服用,不能随便用药。

6、冰敷病人

若跟腱有剧烈疼痛,可采用冰敷的方法,一天内要冰敷几次,但不能直接把冰块敷在跟腱部位,最好用冰袋或毛巾包着冰敷患处。

本文跟腱疼痛怎么治疗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。