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秋季吃些什么菜(秋季吃什么菜好)

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题。秋季吃些什么菜,秋季吃什么菜好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1.萝卜:民间有...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题。秋季吃些什么菜,秋季吃什么菜好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1.萝卜:民间有“秋后萝卜赛人参”的说法。

2、萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病有辅助治疗作用。

3、 2.荸荠:可作水果生吃,亦可作菜食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。

4、 3.莲藕:生藕能清热生津止渴,熟藕能健脾开胃益血。

5、莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素等营养物质,因此被视为秋季养生保健的最佳食品。

6、 4.红薯:具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。

7、 秋天的产物。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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