大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。总是焦虑想太多怎么办，想太多怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、想太多的人往往是敏感的人，同样是心思细腻的人，所以把很多感受想得很深。

2、 这是一种心理障碍，最好的办法是，克制自己不要去想太多，分析得太深，努力避免自己去想，这样会越来越不敏感了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。