大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。妊辰纹怎么去除呢，妊辰纹怎么去除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、　预防有术　增强皮肤弹性 　　在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

2、 　　推荐方案： 　　A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

3、 　　B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

4、 　　C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

5、 　　2、预防有术　控制体重增长 　　在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。

6、 　　推荐方案： 　　A、 正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。

7、早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。

8、如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

9、 　　B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

10、 　　C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。

11、对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

12、 　　D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

13、 　　3、预防有术　使用妊娠纹防护产品 　　在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。

14、怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。

15、对于出现浅纹的妈咪来说，就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。

16、 　　推荐方案： 　　8:00-12:00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理。

17、妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等，给准妈妈肌肤轻柔细致的呵护，减少生育带来的后顾之忧。

18、 　　每日先取适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上，轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收。

19、然后使用肌肤弹性修复液，轻轻按摩5分钟至其完全吸收。

20、10分钟后，使用妊娠纹防护液，浴后拭干皮肤水分后使用，效果更佳。

21、　　 　　4、预防有术　适度的按摩 　　防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。

22、有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。

23、 　　进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。

24、 　　建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

25、 　　推荐方案： 　　养成沐浴好习惯。

26、沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。

27、十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油，蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。

28、 　　洗完澡后再涂上纤美紧致露，以帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。

29、 　　特别注意：淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。

30、 　　专家提示：妊娠纹调理必须每天一次，坚持使用以达到最佳效果。

31、 　　5、预防有术　孕后保养 　　坚持适度运动如散步等； 　　保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多； 　　淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

32、 　　防止妊娠纹护体油自制DIY 　　准备材料：强生婴儿润肤油、美容护肤用的VE胶囊 　　制作方法：用2-3粒VE胶囊，把胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里。

33、盖上盖子摇晃均匀，让VE与润肤油完全融合。

34、这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。