大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题榴莲的籽儿可以吃吗?，榴莲里面的籽可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下榴莲里面的籽可以吃吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、榴莲子是可以食用的。

2、 由于榴莲籽中含有较多的蛋白质、维他命等营养元素,常食可提高人体免疫力。

3、 二是榴莲籽还有健脾的作用,若有脾胃虚弱的现象,可多吃榴莲子补养。

4、 另外,榴莲籽也有抗氧化作用,常吃还能美容养颜,延缓衰老。

5、 既可煮食,也可炒食。

6、 但是榴莲子不宜生吃,因为生吃时味道较干,而且还容易引起腹痛和消化不良等症状。

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