大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃即食燕麦能减肥吗，即食燕麦吃了会胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下即食燕麦吃了会胖吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如系食性麦片含糖，亦含脂肪成分。

2、导致营养过剩，就会出现肥胖。

3、体重控制后，也不能完全杜绝糖份和脂肪类的摄取，容易导致营养不良等疾病，建议你可以适当运动来减肥。

4、降低脂肪和糖的摄入量，可采用中医学比较安全的减肥方法。

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