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杏仁能生吃吗有什么功效 杏仁能生吃吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题杏仁能生吃吗有什么功效,杏仁能生吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题杏仁能生吃吗有什么功效,杏仁能生吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下杏仁能生吃吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、杏仁不可以生吃,因为它含有有毒化合物氰化钾,如果生吃或者是多吃杏仁,很可能会引起中毒现象。

2、但是经过炒熟后,杏仁具有很多的功效,它含有丰富的蛋白质和矿物质,可以起到平喘、止咳的作用,还有润肠通便的功效,特别适合排便困难的人使用。

3、因此,建议大家每天少量食用杏仁,但不要过量,以免造成不良的后果。

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