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1、女性怀孕时,体内铁元素缺乏会对胎儿发育产生很大影响。铁素是促进血红细胞形成的重要物质,孕期女性缺铁会导致胎儿发育迟缓,孕妇体内贫血的症状也会加剧,导致体质变差容易生病。
2、女性孕期铁元素缺乏严重,孕妇营养不良会导致胎儿发育过小,还会引起胎儿流产。女性在孕晚期时,身体营养不良也会使胎儿未到预产期就出生。胎儿未满月出生,身体功能发育不成熟,会增加胎儿的死亡率。女性怀孕后一定要补充铁元素、动物肝脏、红枣、红豆、桂圆等食物,孕期要多吃,这样有助于补血。
3、女性怀孕后补铁,要做详细的检查,缺铁严重时要服用补铁剂。孕妇孕妇直接吃补铁,身体吸收也比较快,铁对病情并不严重的孕妇,可以通过食补来改善身体的症状。女性在补铁的时候,一定要补充维生素C,加速身体对铁元素的吸收。维生素C可直接来自食物,蔬菜水果中维生素C的含量非常高,孕妇可多吃一些。女性在孕期期间,还要适当晒太阳,补充维生素D,促进钙物质吸收,对胎儿发育有好处。
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