大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题心急心慌烦躁是怎么回事，心急心慌烦躁不安怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、出现心急心慌烦躁不安，首先要搞清楚原因，不同原因的解决方法是不一样的。

2、器官出现问题导致的，一种是器质性病变，另外一种是心脏神经症，需要确诊之后对症治疗。

3、生理性因素也会导致心急心慌烦躁不安，主要是调整心态，休息好，症状可得到缓解。

4、心律失常也会导致心慌烦躁不安，容易发生在老年人身上，同样需要检查之后，明确了病因才能更好治疗。

5、无论是哪种心律失常，除了坚持规范的治疗，调整生活方式也不可或缺。

6、饮食上不要过饱，少喝浓咖啡、浓茶。

7、坚持轻度体力活动或有氧运动，如散步、打太极拳等。

8、出现心律失常时，一方面要摸脉搏及时掌握一些有助诊断的信息，另一方面如果心跳太快，每分钟超过100次，还可以做简单的自救。

9、如果症状仍不能缓解，就需要尽快去检查。

10、心律失常往往是阵发的，因此感到有心慌、头晕等不适时最好自己先做出初步判断，最简单方法就是摸脉。

11、脉搏过快、过慢或不齐往往提示有心律失常。

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