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1、肌劳损一般7天左右恢复。

2、导致肌肉劳损，一般是由于做剧烈运动或重体力劳动所致，多会出现疼痛的症状，一般可以用热水袋热敷一下，在局部有助于达到缓解的效果，在治疗期间，最好不要做大幅度的活动，这样会影响病情的恢复时间，同时也要注意局部不要着凉，以免加重疼痛的感觉。

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