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1、一、腱鞘囊肿，一片剑鞘可导致手腕部局部隆起，因腱鞘囊肿内压强较大，质地较硬或较粗糙，触之如突起的骨头。

2、二是骨肿瘤，手腕骨肿瘤的增大可向手腕部突出，可触摸到突出的骨头，并伴有压痛者，需拍x光片以明确诊断。

3、三是慢性劳损，用手过多引起的，平时注意休息，做热敷按摩，贴膏药，避免劳累受风着凉，可以吃些舒筋活血片等药物。

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