红豆薏米水什么时候喝去湿气效果好 红豆薏米水什么时间喝效果最好

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1、一般没红豆薏米水什么时间喝效果最好，但是患者可以在早上喝红豆薏米水。

2、红豆是日常生活中比较常见的一种食物，红豆当中含有丰富的营养物质，比如蛋白质和微量元素以及各种维生素，薏米仁具有利湿的效果，两种食物搭配在一起，可以促进脾胃功能运化，同时也可以达到排湿的效果。特别对于一些体内湿气重人群，可以在早上饮用一杯红豆薏米水，对患者的身体有好处。

3、平时生活中保持健康的生活方式，经常参加体育锻炼，比如跑步和游泳等。

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