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吃杏仁的好处与坏处有哪些禁忌 吃杏仁的好处与坏处有哪些

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题吃杏仁的好处与坏处有哪些禁忌,吃杏仁的好处与坏处有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题吃杏仁的好处与坏处有哪些禁忌,吃杏仁的好处与坏处有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下吃杏仁的好处与坏处有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、杏仁具有祛痰、止咳、化痰的功效,还能润肠通便,对预防和缓解便秘有很好的作用。

2、 杏仁中含有丰富的氨基酸和蛋白质,还有多种微量元素,食用杏仁能补充人体所需的营养。

3、 杏仁食用过量会导致中毒,无论是平时使用还是用于服用药物,都不能过量食用,以免引起杏仁中毒。

本文吃杏仁的好处与坏处有哪些到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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