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1、补肾壮阳的食物有很多种,可以用来泡酒喝,比如枸杞、锁阳、人参等,可以起到补气滋阴壮阳的作用,还可以改善身体的血液循环,增强体质,也可以用锁阳、杜仲、女贞子等药物来调理,对肾虚引起的腰膝酸软有一定的疗效。

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