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1、女性胆固醇高一般对于高油脂或者是高盐的食物是不可以吃的，以免导致自身的病情出现。

2、尽量不要吃一些肥肉或者是炸鸡、汉堡、咸菜等食物，这些食物当中的胆固醇含量是比较高的，有可能会导致自身的病情出现加重，甚至有可能性高胆固醇血症，对于自身的健康也会造成影响。尽量做到清淡饮食为主，还可以通过运动的方法改善，能够达到促进机体新陈代谢的效果。

3、在日常生活中还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，不能够经常性的熬夜。

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