大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肌肉大腿怎么瘦下来，肌肉大腿怎么瘦下来？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、减轻大腿肌肉的重量:1要多做运动,使腿部的体液循环和代谢加快如瑜珈中的一些腿部柔韧动作,可促进大腿部位的血液循环和代谢如瑜伽中的一些柔韧动作可加快血液循环和新陈代谢,从而防止浮肿;2减少盐分摄入坚持清淡饮食尤其是肾功能不好的人要注意避免肾脏负担过重而加重浮肿症状。

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