白茶的功效与作用及营养价值 白茶的功效与作用

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1、白茶的功效与作用是明目、养肝、辅助降血糖等，需要根据自身的情况食用。

2、白茶中含有多种维生素的成分，能够达到明目的效果，同时能够促进肝脏细胞恢复，含有活性酶的成分，能够调节胰岛素，糖尿病的人群也是可以食用，减少糖分吸收。

3、晚上的时候通常是不建议喝太多白茶的，会使神经处于兴奋的状态引起失眠的症状。

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