大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题外劳宫补肾的方法是什么呢，外劳宫补肾的方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下外劳宫补肾的方法是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、目前人们肾虚的症状比较普遍,尤其是肾虚,这和平时的生活习惯有很大的关系,性生活过频的男性也会有肾虚的现象,肾虚对我们的身体健康造成很大的危害,在日常生活中大家要注意补肾的重要性,补肾的方法有很多,大家可以试试按摩外劳宫补肾的方法。

2、外劳补肾

3、外劳宫补肾法源于明清时期的导引图,是道家养生的秘方。采用“外劳宫补肾法”强化人体肾脏功能效果奇好,方法简便,长期坚持,可达到强身健体、祛病延年的效果。

4、外劳宫补肾法:

5、晚上睡觉前平躺在床上,双手背靠腰部(靠近肾俞穴),最好手背直接接触腰部皮肤,5-10分钟后,它的热感会逐渐传遍全身。刚开始,双手被腰压着会有胀气的现象,3-5天后可以适应消除,双腿会感到轻松和灵活。

6、经常喝酒的人,脑中仍能渗出汗珠,有些腰会出汗。因为人的两手外劳宫紧贴二肾后,双掌的热能直接温煦二肾,将肾虚寒之气逼出,通过运行变成汗液排出体外。

7、如果你的腿冷,麻麻,可以把左腿架在右脚脖子上,20分钟后,腿脚就会发热。如果每天晚上再用热水泡脚,然后按摩双腿根部的“气冲”穴,在双脚心处反复揉搓“涌泉”穴,推拿、按摩腰间的“肾俞”穴,就能起到更好的效果。

8、《外劳宫补肾法》为什么能强肾治病?

9、根据宇宙变化的规律,晚上10点半到11点,是亥时尾、子时头,此时地利最旺,地气透过内劳宫吸入,透过外劳宫直接注入二肾,伴随着二掌的热量和五行之气,是温煦二肾。不管是夜间,还是白天,只要您躺在床上,两手背紧贴两肾半小时,就能收到奇效。

10、"补肾外劳宫穴"的效果因人而异,出现热感的时间长短不一,本方法虽无效,也无副作用,不妨一试,如有效果,别忘了告知家人及亲戚朋友。

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