大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃蜂蜜有什么好处和功效，蜂蜜是热性还是凉性的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下蜂蜜是热性还是凉性的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、蜜糖既非热性也非凉性，它属于温性的，能起到很好的润肺止咳、清热化痰的功效。

2、常喝蜂蜜水能消除疲劳，也能解酒，睡前喝蜂蜜还能起到安神、改善睡眠质量、对皮肤有很好的滋润作用。

3、但建议喝蜂蜜时要适量，不要过量，以免伤及身体。

4、糖尿病人不宜饮用，不宜控制血糖。

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