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1、您好，氢醌乳膏不建议用来祛斑，它是药三分毒。

2、激光祛斑效果较快，几乎无痛苦，斑点很快就会消失，但需提醒的是，一定要去正规的医疗美容机构进行祛斑手术，这样才有保障。

3、期间可多吃一些含有祛斑效果的食物，如黄瓜、冬瓜、苹果、菠萝、胡萝卜等，祝身体健康。

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