大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题燕麦热量高为什么还可以减肥吃，燕麦热量高为什么还可以减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、燕麦热量高还可以减肥，是因为燕麦当中含有的膳食纤维是比较丰富的，在减肥的过程当中。

2、适当的吃一些能够增加饱腹感，可以减少高热量食物的摄入，从而达到辅助减肥的效果。

3、但是不能够只依靠吃燕麦的方法减肥，也需要吃一些其他的食物。

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