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1、红豆薏米可以喝,因为红豆具有补血养颜的作用,而薏米具有清热解毒的功效,所以在经期喝红豆薏米水具有保健作用,平时饮用对身体也有好处,特别是那些体重偏胖,身体中水分较多的人,更能起到清热除湿的功效。

2、但若有寒性体质的女性尽量少喝,或在经期不喝,以免引起宫寒而出现痛经等症状。

3、在月经期间喝一些温热的红糖水更好。

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