吃柚子可以减肥吗?能减掉多少斤 吃柚子可以减肥吗

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1、您好，吃柚子是不能减肥的。

2、食物并不能减肥。

3、只要进食，就会吸收食物中的营养，但有些食物因糖分和脂肪含量较低。

4、不容易导致肥胖。

5、柚子是一种氨基酸含量很高的食物，柚子还含有丰富的维生素C和类胰岛素等成分，具有降血糖、降血脂、减肥、养颜护肤等功效。

6、通过健康的减肥方法减肥，养成规律的作息时间，多运动，控制饮食，不节食，持之以恒，一定能达到目的。

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