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1、参苓白术丸通常是能够去除湿气的，属于比较常见的一种中成药，需要在专业医生的指导下使用。

2、参苓白术丸含有人参、山药、白术、甘草、薏苡仁种多种成分，可以达到健脾、祛湿的作用，同时可以达到养胃，促进消化的效果，改善脾胃虚弱的症状，引起湿气较重的原因有很多种，可能是不注意保暖或者饮食不当的原因，需要根据室内外的温度增减衣物，避免吃生冷的食物。

3、平时也可以适当的做一些舒缓的运动，例如散步、跑步等，促进血液循环，加快湿气排出。

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