海参应该什么时间吃最好 海参最好什么时间吃

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1、海参一般可以在早上空腹适量吃，对身体有好处，有利于海参的营养吸收。

2、海参属于一种常见的海产品，里面含有大量氨基酸和维生素以及优质蛋白，也属于一种高蛋白和低脂肪以及低糖类食物，都是人体必需的营养，也容易被人体消化和吸收，能够提高机体的免疫力和抗病能力。患者需要选择在早上空腹吃海参，有利于营养物质的吸收，同时还能够补充体内所需的能量物质。

3、虽然海参的好处有很多，但是在吃的时候要注意一点，不可以吃太多，以免增加胃肠道负担。

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