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1、长时间的便秘和腹泻，可能是由炎症或饮食不当所致，可先适当吃些消炎药辅助治疗。

2、如阿莫西林；然后再进行饮食调理，平时饮食宜清淡，忌食辛辣刺激食物。

3、每餐不宜过饱，饭后不宜久坐，饭后可适当活动活动。

4、以促进胃肠蠕动，可食用易消化及营养丰富的食物，如豆制品、鱼肉等。

5、但不宜饮用牛奶，也不宜食用含纤维多的食物，否则会加重症状。

6、过一阵子便可恢复正常。

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