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1、维生素C的含量很高,比如大枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝(>40毫克/100克)。

2、 而新鲜大枣中维生素C的含量最高,为243毫克/100克。

3、 然而,一般红枣的维生素C含量较低,仅14毫克/100克。

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