大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题7一12岁儿童爱吃的菜，晚上吃什么菜好吃又有营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上吃什么菜好吃又有营养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、大家好，建议大家在日常饮食中注意营养均衡，多吃蔬菜水果，另外加强身体锻炼，一周至少进行3-5次运动，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有助于增强身体抵抗力，保持身体健康。

2、但愿我的回答能帮到你。

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