大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题高考的孩子需要吃点什么补脑的东西，高考的孩子需要吃点什么补脑的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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饮食营养平衡是一个方面,父母也不能忽视一些重要的营养元素补充,可以给考生适当补充营养成分,如磷脂酰丝氨酸、 DHA、 B族维生素等。

这几种营养物质对改善记忆力,健脑有一定帮助。

1、花椰菜“菜王”花椰菜,不仅营养成分丰富,而且也非常全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素、胡萝卜素等。

维他命 K在里面能帮助提高大脑活力。

2、核桃仁是一种典型的补脑健脑保健食品,高考前,每天要给孩子吃一到三颗核桃。

胡桃富含维他命 B、 E,可预防细胞老化,具有健脑、增强记忆、延缓衰老之功效。

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