大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡前吃水果坏处，睡前吃水果会长胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下睡前吃水果会长胖吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般来说,睡前吃水果并不会导致发胖,因此不必担心,这一阶段还应注意调理和饮食状况,晚上应少吃油腻食物,也应注意少吃一些高脂肪食物,这样都能避免引发发胖,同时还应注意保持饮食清淡,如果想要减肥,还应注意多做运动,这样才能更好地帮助减重。

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