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1、荷花本身富含丰富的营养,且有清热解暑的功效,荷花中所含的降火成分主要存在荷花的心部,因此食用荷叶时最好配上心部。

2、食用莲子一般不需忌口,但最好不要与猪肚同食,莲子与猪肚合食,易发生中毒,故应慎用。

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