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您好,通常情况下,缺氧会导致头昏、恶心等症状,缓解高原反应的方法如下:1、到高原前,最好先做一些有氧运动,如游泳、跑步等;2、可以先吃一些红景天类药物,促进体内对氧的利用;3、有高原反应不要过度紧张,应停止攀爬,立即卧床休息、补充液体、面罩吸氧等。

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