大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题气虚血虚怎么调理身体好，气虚血虚怎么调理身体？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下气虚血虚怎么调理身体？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好：气虚血虚常表现为声音嘶哑、身体消瘦或偏胖、面色苍白、气短懒言、精神不振、体倦乏力、常自汗、易患感冒、气虚眩晕、内脏下垂、平素抵抗力弱等症状！请注意气虚血虚体质的人平素宜采用饮食调理，多吃补气益气、易消化、性平味甘的食物，如：大枣、山药、等；忌生冷、油腻、厚味等耗伤脾胃的食物，忌食适量运动。

2、气虚体质易出现肌肉无力，倦怠乏力，不喜运动，抵抗力弱，因此生活调摄要做到有规律，起居有节。

本文气虚血虚怎么调理身体？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。