大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题圣女果能减肥吗，生吃，圣女果能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下圣女果能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

圣女果通常被称为小西红柿、小番茄,学名樱桃番茄,是一种通过育种技术选出的新品种,非转基因食品。圣女果能减肥吗?下面将为大家解答这个问题。

圣女果能减肥吗

圣女果能减肥。圣女果脂肪含量较低,是一种低热量的水果,还含有丰富的水分、维他命和纤维素等,在减肥的时候比较适合吃。此外,圣女果含有大量的茄红素,这种物质可以减少人体对热量的摄取,减少体内脂肪的堆积,所以常吃圣女果对减肥有一定的作用。一般情况下,一天吃10颗左右为宜,适宜饭后食用。由于圣女果味道酸甜,含有果酸等成分,食用适量可以开胃消食,但食用过量会刺激胃酸的分泌,容易引起肠胃不适等。

知识点:哪些人不能吃圣女果

1、胃溃疡病人

圣女果含有丰富的维生素C、果酸等成分,果肉酸甜多汁,其中含有的酸性物质对胃黏膜有刺激作用,所以胃溃疡患者不宜吃。

2、急性肠炎患者

圣女果含有大量水分,还含有丰富的食物纤维,可以促进肠胃的蠕动,有排毒通便的作用,所以急性肠炎的人不宜吃,以免加重病情。

上面是关于圣女果可以减肥的介绍。但愿以上内容对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

本文圣女果能减肥吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。