大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃完饭老是打嗝怎么解决，老是打嗝怎么解决很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、打嗝是生活中比较常见的一种,一般情况下,在太饿了,吃得太饱或吸入空气之后,都会有打嗝的现象。尽管打嗝是生理上的正常表现,但在公共场合突然打嗝,也有可能使自己处于尴尬的境地,特别是频繁打嗝,必须采取相应的措施加以改善,下面就一起来了解一下,经常打嗝的有效办法是什么。

2、第一、不停地喝水:在打嗝后不停地喝水,这是一种快速止嗝的方法,在喝水时要保持弯腰90度的动作,这样可以让胃部和膈肌更近一些。另外,在饮水的时候要选择温水,这样可以通过弯腰的动作来温暖膈肌,有效的改善了痉挛,从而达到快速止嗝的目的。

3、第二、穴位按摩:如果总是打嗝,也可以通过身体穴位按摩来改善。腹腔气在腹腔内控制不稳定,可以通过揉内关穴来降低胃气,从而导致打嗝。所以,可以通过按摩这一穴位,帮助缓解打嗝症状。如果有打嗝的话,可以按揉腿的足三里穴来改善。

4、第三、深吸法:如果在吃饭时突然持续地打嗝,可以通过深呼吸来改善,或者在其他公共场所突然持续。若症状没有得到缓解,可适当屏住呼吸大约10秒钟,然后再继续深呼吸,这样重复做几次,也能有效地停止打嗝。

5、第四、治疗胃肠疾病:一直打嗝,同时伴有胃肠不适的症状,很可能是由于消化系统疾病导致的,需要服用一些药物来治疗,可以帮助胃肠蠕动,如吗丁啉、莫沙必利、西沙比利等。假如由于精神紧张导致打嗝,可以用抗焦虑药物来改善,包括舒必利、黛力新等。

6、通常情况下短暂的打嗝可以通过一种有效的方式来改善,如果出现持续打嗝的情况,那么需要去医院做进一步的检查,然后采取针对性的治疗措施。日常生活中要保证饮食有规律,不能暴饮暴食,也不能吃太多容易胀气的食物。

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