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1、假如您购买的是高质量的山泉水,应该问题不大,但白开水和山泉水并没有太多意义上的区别。

2、它还与当地的水质有关,有些水质比较硬,但只是喝药并没有严格的界限。

3、要紧的是要保证良好的睡眠,不要熬夜,一定要注意情绪稳定,多吃青菜,等等。

4、食用大量的蔬菜,配合适当的体育锻炼,可使身体呈现弱碱性,帮助预防疾病。

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