如何变矮最有效 一天变矮一厘米的方法

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何变矮最有效，一天变矮一厘米的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一天变一厘米可以通过走路时弯腰。

2、还有一种方法就是躺在床上用袋子绑住脚，双臂握住带子的两端，用力抬起，不要害怕疼痛，每天坚持半个小时，这样可以抑制腿的伸长；也可以买一条钩脚裤，小一点穿上可以抑制长高的作用。

3、平时少运动，不要让腿部压力拉伸肌腱；多吃点变胖也会使身高相对变矮。

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