大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题断奶后胸会怎么样，断奶后胸部怎么恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、近来邻居的一位宝妈一直在埋怨自从给孩子戒掉以后,她的胸部变小了,她想要恢复胸部但不知如何做才能使胸部变大,许多宝妈也有这样的困惑,所以给孩子戒奶后,胸口变小了,想要恢复胸部。

2、每天晚上睡前或早上起床前,抹上按摩膏,把一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,由乳房外缘向内侧画圈,两边乳房各做10次。按摩的目的主要是促进乳房局部血液循环,增加乳房营养供给,同时也能促进雌激素分泌。雌激素可促进女性第二性征,促进乳房增大。生活中有许多食物能刺激雌激素分泌增加,如:瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等,当瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等,用莲蓬头冲刷胸部,因为水不要太烫,会使乳房变得更有弹性。坚持不懈地做俯卧撑、扩胸运动,使胸部肌肉发达有力,不仅可以塑造健美的体形,还可以增强乳房的支撑作用,防止乳房下垂。

3、总而言之.宝妈可在每晚睡觉前对自己进行胸部按摩,在床上做一些简单的胸部按摩。对于乳房的保养也很有帮助,另外就是上面所说的健胸操,平时有空余时间都可以做一次.当然以上方法需要长期坚持,这样才能得到很好的效果.

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