大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黄酮类物质功效，黄酮类食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、黄酮类食物有豆制品，蔬菜，水果以及肉类，比如黄豆、黑豆、大豆、黑芝麻、葛根等。

2、黄体酮是一种天然孕激素，平时孕酮偏低或者是激素水平低下的情况下，可以多吃这些食物，同时也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、柠檬等也可以补充孕酮，但是如果孕酮偏低比较严重，需遵从医嘱，通过服用黄体酮胶囊或者是注射黄体酮针剂治疗。

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