大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。养生减肥小知识，养生减肥法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、少吃并不表示能减肥。

2、只有合理饮食，才能减肥。

3、早晨和中午，想吃什么就吃什么，不会发胖，晚上千万不能吃肉类，要吃素菜、少油，以凉拌菜为主。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。